【リンパの役割】
　　リンパは免疫機構を持っていますのでウイルスが入ってきたら撃退してくれます。
　その他では「美」として注目されることが多くあります。
　　リンパは心臓に向かって一方通行で老廃物を回収しながら流れています。
　リンパマッサージなど流れを促します。
　老廃物を流すという工程の中で肌のくすみが除去され美肌にも効果があると言われています。
　　スキンケアなどで外側からのアプローチも大事ですが、身体の中から整えていくというのは
　美肌にとっても重要です。
　　定期的なリンパマッサージは、美肌効果を高めてくれます。

【リンパの流れ】
　　血液は心臓のポンプ機能で、約1分間かけて身体を一周します。
　しかし、リンパの流れは非常にゆっくりで1分間で10㎝～15㎝しか進みません。
　血液も同様に血液とリンパは、筋肉のポンプ機能が発達していることによって流れが良くなります。
　　その他、呼吸などによる外部要因からの圧によって流れがよくなるので
　　運動不足による血液の流れだけでなくリンパの流れも悪くなってしまいます。

　　リンパ節はリンパ管を繋ぐ通常は２～３ｍｍ程度の豆のような形をした小さな器官で、
　全身に300～600個配置されています。
　　リンパ節はリンパ液に入り込んだ細菌やウイルス、がん細胞などの異物をせき止めて排除し
　外敵から体を守る働きがあります。
　　細菌やウイルスに対する反応でも１０～２０ｍｍ程度に腫れて大きくなることがあります。

　　リンパ管は動脈・静脈と同様に身体中をくまなく巡る官でそこを流れるリンパ液は
　体内に侵入した細菌やウイルスを捉えて、リンパ管が集まり　リンパ節に運んでいます。
　　リンパ節は首や脇の下、鼠径部などにあり、これらの異物と戦う役割をしています。

　　風邪を引いたり、ケガをしたりした時にリンパ節が腫れるのはそのためです。